我們陳大寶從111/03/16(4M+5)開始吃副食到現在
沒有一天遺漏，直有現在111/05/20(6M+9)
想想真的覺得母愛好偉大
我從一個不會煮菜的新手媽咪
為了陳大寶的副食 每天買、洗、煮、打泥、做冰磚
但真的看著自己寶寶吃的開心、身體長高長壯
真的很欣慰，再多的辛苦也都覺得值得
111/3/16(4M+5)開始吃副食照片
111/05/19(6M+8)吃副食後的照片
臉整個圓了一圈(?!
重量更是有顯著的變化(媽媽每天抱他樓上樓下跑很有感阿...
副食品食材哪裡買?買什麼?
因為公婆疼孫，深怕他吃到農藥
(雖然佛系媽咪我是覺得還好啦~畢竟早晚會吃到?!
所以我是都在媽媽魚購買有機食材
後來發現好市多、大潤發也有[有機商品]
就都會購買~
副食品食材買什麼?
我剛開始是參考這兩張圖採買(如下)
(不好意思有自行註記陳大寶吃過的食材
曼媽咪小分享:
盡可能以不偏頗、不設限的方式準備副食品
EX1:"我們覺得"葉菜類打泥味道很恐怖(草味很重
但我們家寶貝青江菜、川七、青蔥也都吃得津津有味
準備吃青蔥期待的樣子
EX2:媽媽我不敢吃茄子，但我希望我們寶貝多方面嘗試
盡可能不挑食，所以我還是有買給他吃，蒸熟打泥後甜甜的♥他很喜歡
EX3:我是蠻佛系的媽咪，副食就現由食材冰磚做搭配
有時配出來的顏色、味道~感覺好像蠻恐怖...
如照片:
還好孩子很買單(笑
4到6個月副食品菜單
副食品菜單分享
剛開始"新"的"單一"食材吃兩天，
後來改為"新"的"單一"食材吃一天，第二天搭配其他吃過的食材(做成冰磚)
3/16、17十倍粥(剛嘗試不太習慣，不用勉強，有吃就好
3/18、19美生菜
3/20、21小松菜
3/22青江菜
3/23美生菜+小松菜+十倍粥
3/24南瓜泥(超愛♥可能因為甜甜的
3/25南瓜泥+美生菜+十倍粥
3/26南瓜泥+菜泥
3/27南瓜泥+菜泥+十倍粥
3/28川七泥
3/29川七泥+美生菜+十倍粥
3/30高麗菜泥(超愛♥
3/31青江菜+川七泥+高麗菜泥
4/1牛番茄泥(雖然皺著眉但有吃完
4/2青江菜+川七泥+高麗菜泥
4/3玉米泥
4/4地瓜葉(纖維超多!建議再過濾過~
4/5洋蔥泥(愛♥可能因為甜甜的
4/6美生菜+小松菜+川七泥+高麗菜泥+洋蔥泥(超豐富的一天
4/7美生菜+小松菜+川七泥+高麗菜泥+洋蔥泥
4/8美生菜+小松菜+川七泥+高麗菜泥+蔬菜五倍粥
4/9黑木耳泥
4/10美生菜+小松菜+川七泥+黑木耳+蔬菜五倍粥
4/11玉米筍(愛♥
4/12美生菜+小松菜+川七泥+黑木耳+蔬菜五倍粥+玉米筍
4/13紅蘿蔔
4/14紅蘿蔔+黑木耳+美生菜+小松菜+川七泥
4/15馬鈴薯
4/16馬鈴薯+紅蘿蔔+美生菜+小松菜+川七泥
4/17小黃瓜泥(超愛♥
4/18小黃瓜泥+馬鈴薯+紅蘿蔔+美生菜+小松菜+川七泥
4/19青蔥泥(出乎意料蠻愛的
4/20青蔥泥+玉米筍+紅蘿蔔+洋蔥泥+蔬菜五倍粥
4/21黃色櫛瓜泥(超愛♥味道像南瓜
4/22黃色櫛瓜泥+紅蘿蔔+黑木耳+美生菜+小松菜+川七泥+馬鈴薯
4/23蘋果泥/香蕉泥(各別吃)
4/24小黃瓜泥+馬鈴薯+紅蘿蔔
4/25甜菜根(我們大人沒甚麼吃過~我還是讓大寶試試，因為甜甜的，接受度很大唷!
4/26甜菜根+洋蔥泥+黑木耳+蔬菜五倍粥
4/27豆芽菜
4/28豆芽菜+甜菜根+小黃瓜泥
4/29香菇泥(出乎意料蠻愛的
4/30香菇泥+豆芽菜
5/1蘆筍泥(纖維太多，記得要濾過
5/2蘆筍泥+香菇泥+香菇高湯粥
5/3茄子泥(媽媽我不愛~但還是有買給大寶吃
5/4茄子泥+川七+豆芽菜+香菇高湯粥
5/5扁豆泥(媽媽自己試吃覺得不錯，但寶寶超不愛
5/6扁豆泥+豆芽菜+香菇泥(搭配寶寶愛吃的香菇，很配合的吃光了
5/7紅蘿蔔+洋蔥泥+蔬菜五倍粥+